绿色果菜汁美化肌肤

唯一的方法，就是要补给皮肤所需的养分，促进皮肤新陈代谢的进行，达到的功效，使皮肤永远细致、年轻。

通常绿色果菜汁可肩负这个重任。因为绿色果菜汁中含有丰富的胡萝卜、维生素B1、B2、C等加速皮肤进行新陈代谢需摄取的养分。

将荷兰芹菜50克、油菜50克、苹果1个，一起榨汁，然后加入1/3个柠檬汁即可达到美化肌肤的效果。

上述材料中，除了油菜外，如生菜、莴苣、高丽菜都可当做材料，对于治疗面疱、粉刺等，功效亦十分良好。