苹果菜汁

功效：使皮肤光滑细嫩。

组成：油菜100克，苹果半个，香菜50克，柠檬半个（绞汁）。

用法：将油菜、苹果、香菜共放人压榨机内取汁，再加柠檬汁即可，取汁随意饮用。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率