哺乳期能减肥吗
问题描述：
因为生完孩子就很胖，想要减肥，想问一下医生，哺乳期能减肥吗？
答
您好，哺乳期也是可以进行减肥的，但是主要就是必须做好饮食方面的调理。一方面要保证乳汁的质量，尽量做到饮食的多样化。但是也要控制好每餐的总热量，主要就是注意不要吃的太多，尽量少吃一些油炸的食物。同时可以根据身体的情况来选择一定的运动锻炼方式，可以加大一下运动量，比方说进行慢跑或者是进行瑜伽练习。或者是经常进行游泳，都有利于促进体重的下降，利于减肥。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，可以减肥。但是哺乳期减肥一定要讲究方式方法，要根据个人身体恢复的情况来决定什么时候开始减肥。我们不建议哺乳期的妈妈用药物手段来减肥，因为不能保证减肥药的安全有效性；不推荐通过节食来减肥，因为妈妈们一方面要恢复身体的健康，另一方面还肩负着为宝宝提供充足优质母乳的责任。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。