蜂蜜水的正确喝法

问题描述：

我今年23岁，女性。最近我的同事送了我一盒蜂蜜，她说用蜂蜜泡水喝对身体非常好，我从来没有用蜂蜜泡水喝过，请问蜂蜜水的正确喝法是什么？

答

您好！蜂蜜水的正确喝法：1、喝蜂蜜水的时间，蜂蜜水餐后一个半到两个小时喝最好；2、60度温水冲泡，因为蜂蜜含有非常丰富的营养物质，温度过高会破坏蜂蜜中含有的酶，维生素，矿物质等营养物质；3、食用量不超过50克，否则人体将无法吸收过多营养。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。