孕妇可不可以吃兔肉

您好，女性怀孕期间可以适量的吃些兔肉。兔肉包括家兔和野兔两种。兔肉中的矿物元素含量丰富，比如有铁，钙，锌等物质，同时维生素a含量也较高，而且蛋白质含量也很丰富，属于较好的肉食种类。中医认为，兔肉有凉血解毒和补中益气之功效，其味甘性偏凉，所以孕期女性也不易过多使用，孕期饮食还要结合其他优质蛋白质肉类，合理安排食用较佳。同时它也需要注重一些蔬菜和果蔬类的食物，在孕期合理安排食用，只有营养均衡，才能保障孕期健康。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，民间流传着吃兔肉长兔唇的说法，但这种说法是错误的，孕妇在怀孕期间是可以吃兔肉的，兔肉当中含有丰富的卵磷脂，是脑组织发育不可缺少的物质。其次兔肉属于高蛋白质，低脂肪，少胆固醇的肉类。蛋白质的含量比其他的肉类都要高。兔肉中的含钙量，也相对于其他的肉类食物当中为最高，有利于胎儿的生长发育。但有脾胃虚寒者，不要多吃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。