喝野格容易发胖吗
问题描述:
最近,朋友送了点野格让我喝,可是现在正在减肥,请问,喝野格容易发胖吗?
答
喝野格,一般不会引起发胖。发胖,是由于体内能量过剩引起的,所以建议平时科学规律的生活,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。每天坚持有氧运动一小时以上,比如经常游泳,骑自行车、快走,慢跑、转呼啦圈,做引体向上,俯卧撑等这些有氧运动都有利于控制体重。
答
野格是一种酒,经常性的喝酒的话,对饮食会造成一定的影响,导致饮食不规律的现象也很容易出现发胖,不过对于肝脏的损害也是比较大的,平时一定要注意饮酒也要适当,不能过多的饮酒,在饮食方面还要注意,要合理均衡性,营养要搭配合理,对于辛辣刺激性的食物,尽量的要少吃。