虫草海马四宝汤

虫草海马四宝汤

材料：新鲜大鲍鱼1只，海马4只，冬虫夏草2克，光鸡500克，猪排骨200克，金华火腿30克

调味料：食盐2克，鸡精2克，味精3克，浓缩鸡汁2克

虫草海马四宝汤的做法

1．将鲍鱼去肠，洗净；海马用瓦煲煸好。

2．光鸡、猪排骨斩件，金华火腿切粒，将切好的材料飞水去杂质。

3．把所有的材料装入炖盅炖4小时，调味即可。

此汤功效：补肝固肾

适合人群：男性。

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