清肺润燥粥
进入秋季天气热来热干燥,稍不注意很容易上火,所以平时都会在饮食上多加注意,除饮食需要清淡外,还需要吃一些去火润肺的食物。
今天这款粥就非常适合这个季节吃,只需要把相应的食材准备好丢进电饭煲,启动电饭煲煮粥功能即可,是不是超级简单呀!
适合秋冬季节多喝的清肺润燥粥
食材:粥米1杯、红枣5颗、花生米20粒、莲子10粒、百合20片、冰糖适量、小米适量
清肺润燥粥的做法
1、准备好所需的食材
2、将所有食材装碗中(冰糖除外),用清水洗干净
3、洗净后的食材放入电饭煲中,加入适量的水和冰糖
4、盖上电饭煲盖子,接通电源,选择煮粥程序,点击开始,进入自动烹饪
5、当电饭煲处于保温状态时,关掉电源即可食用
好东西,当然要分享。这山楂蜜茶,带到办公室,300ml一瓶,一下子就被分享完,大家都说味道不错。最近天冷却又干燥,火锅吃多了,燥气也重,每...[更多]