核桃炖蚕蛹
核桃炖蚕蛹
适用人群：适宜中老年人腰膝酸软、夜尿频数、阳痿滑精者食用。
材料：核桃仁200克、蚕蛹100克，植物油、料酒、盐、味精各适量。
核桃炖蚕蛹的做法
1．蚕蛹用水冲洗干净；核桃仁洗净，掰成小块备用。
2．锅置火上，倒入植物油，烧至六成热时，下洗好的蚕蛹，炒熟装碗。
3．在碗里放入核桃仁，拌入料酒、盐，隔水蒸熟，加味精调味即可。蚕蛹是典型的高蛋白、低脂肪食品，含有20多种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸和维生素，有益脾胃、壮阳事的功效。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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