白菜螃蟹汤
白菜螃蟹汤
食材:螃蟹(已清洗)、白菜(已清洗切开)、葱段
调料:生抽、盐
白菜螃蟹汤的做法
1、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和收拾好的螃蟹翻炒翻炒。
3、接着,加入一些清水煮开至熟。
4、然后,加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀。
5、最后,搁入葱段,即成。
螃蟹,肉味鲜美,营养丰富。每100克海蟹肉中约含有蛋白质14克、脂肪2 6克、钙141毫克、磷191毫克、铁0 8毫克、胡萝卜素(维生素A原)138微克(河...[更多]
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