豌豆红糖粥

豌豆红糖粥

材料:豌豆100克,红糖适量

豌豆红糖粥的做法

1.将豌豆洗净,用温水浸泡2小时,控去水分。

2.不锈钢锅上火,添入适量水烧沸,下入豌豆煮烂,将其捣成泥状,再加入红糖煮化即成。

豌豆红糖粥

豌豆的营养和功能

豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。