孕妇可以吃百香果吗
问题描述:
我老婆今年28岁,现在怀孕五个月,自从怀孕以来,她就非常喜欢吃酸的,平时都吃酸葡萄什么,今天她说想吃百香果,请问孕妇可以吃百香果吗?
答
您好!孕妇可以吃百香果,因为百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、膳食纤维以及各种微量元素。孕妇在怀孕期间吃百香果可以促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘,长期便秘的孕妇来讲,并且百香果含有丰富的维生素C,可以改善微循环、增加免疫力。建议:虽然百香果营养丰富,但值得注意的是,一次食用百香果不宜过多,一天吃一到两个即可。