经期可以喝酸奶吗
问题描述：
一般来了月经，就会很小心，想知道，经期可以喝酸奶吗？
答
您好，月经期间的饮食，和平时的饮食是没有什么区别的。需要关注的一点就是月经期间以及月经前期，不要进食冷冰的东西，比如说冰淇淋、雪糕这种带冰块的水，这些饮料尽量不要食用。因为进食的这些冷的东西，有可能会出现经期延长、下腹坠胀、经血不畅、身体不适这种表现。对于酸奶，如果不是冰的，是可以喝的。但是冰的酸奶，还是建议少喝或尽量不要去喝。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，经期能喝酸奶，但是要注意刚从冰箱取出的酸奶暂时不要喝，常温状态下的酸奶可以喝。喝酸奶可以补充益生菌，改善肠道菌群，可以促进胃肠蠕动，减轻消化不良的情况，喝酸奶对于人体有很多好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。