月经期间怎样减肥最快
问题描述：
我的身材一直都特别的胖，我用过好几种方法都没有效果，我朋友说是月经期间减肥效果最好，想问一下要怎么做？
答
您好，月经期间想要减肥最快，首先要保证有充足的营养，在月经期间过度的节食减肥是不正确的；多吃温补的水果，女性在月经期间身体偏凉，多吃温补的水果保证了营养还不会发胖；适当的运动利于血液循环，体内垃圾排出。女性在月经期也是减肥的黄金时间，只要正确的减肥效果还是比较理想的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
我的身材一直都特别的胖，我用过好几种方法都没有效果，我朋友说是月经期间减肥效果最好，想问一下要怎么做？
您好，月经期间想要减肥最快，首先要保证有充足的营养，在月经期间过度的节食减肥是不正确的；多吃温补的水果，女性在月经期间身体偏凉，多吃温补的水果保证了营养还不会发胖；适当的运动利于血液循环，体内垃圾排出。女性在月经期也是减肥的黄金时间，只要正确的减肥效果还是比较理想的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。