一天中艾灸的最佳时间
问题描述：
我最近老是不舒服，浑身没力，好像是湿气重的原因，医生说可以做艾灸，我就好奇，一天中艾灸的最佳时间是多久？
答
您好，艾灸是利用艾叶，利用它的辛温走窜、温经通络、活血通络的一个作用，结合燃烧之后产生的热量，药性和热性两个结合起来的一个方法去治疗疾病。其实在一天之中，用艾灸的时间没有特殊讲究，只要能够有时间、有空间方便进行艾灸，都可以做艾灸，不是必须要早上灸或必须要晚上灸的，没有明显的一个时间限制。 在一年之中，三伏灸针对的是季节性发作的疾病，特别是容易在冬天发作的疾病，中医的特点是治未病，三伏灸能够帮助机体提高抗病的能力，减少冬天的发病。如果不是这种情况下，每天只要有时间、位置好、有条件，都可以进行艾灸。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，艾灸的最佳时间为中午前后，具体在十一点到一点左右，因为这时为人体阳气最为旺盛，能够有效促进艾灸的调理效果，艾灸结束后，可适当进行午休，以利于其效果的持续。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。