白头发是缺少什么元素
问题描述：
这两年也不知道是身体原因，还是自己的习惯问题，白头发长了特别多，想问一些一般长白头发是缺少什么原因？
答
您好，白头发是缺少铜、锌等微量元素，通过补充这些微量元素，白头发会有不同程度的改善。导致头发变白的因素有很多，比如精神压力过大、长时间的熬夜以及营养不良等等。但是只有一部分的白头发是缺少微量元素引起的，所以在出现白发的时候不可以盲目的补充微量元素。在日常生活中要养成良好的生活习惯，均衡饮食。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，白头发考虑有可能是缺锌引起的，但是也不能排除是维生素缺乏导致的。除了上述因素，精神压力过大、遗传、内分泌失调等原因也会引起同样的症状。建议平时注意休息，不要熬夜，保持作息规律，养成良好生活习惯。同时避免情绪激动，排除紧张心情，保持心情愉快。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。