鲜果茶的做法

冬日喝一杯暖手暖心暖胃的【鲜果茶】

今年冬天的天气真是糟糕

先是该冷不冷

接着又给你来点雾霾

接着又是寒潮加雾霾

怎么不叫人心烦意乱

这时候给自己和家人做一壶暖手暖心暖胃的【鲜果茶】吧

单是做的过程就让你不知不觉心情明亮起来

浓浓的果香暖暖地充满周围

加上丰富的维生素

让病菌和毒素都远离三分

鲜果茶

原料：时鲜水果适量(我用的是草莓、蓝莓、柚子果肉）

百香果酱适量（一杯350m1约1茶匙）

龙舌兰糖浆1茶匙

鲜果茶的做法

1、草莓蓝莓切小块和柚子果肉一起放入杯中(图1、2）

2、勺入一茶匙百香果酱（图3）

3、加入一小勺龙舌兰糖浆（图4）

4、用开水冲满水（图5）

5、用小勺搅匀就可以喝啦（图6）

最后秀一下我败的小草莓刀

拿它来干活是不是心情也好呢

健康饮食网小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。