萝卜丝海带的做法

菜系及功效：家常菜谱

萝卜丝海带汤原料:萝卜250克，海带50克，陈皮10克，生牡蛎、海蛤壳各10克，鸡汤(或肉汤)适量，精盐、味精各适量。

萝卜丝海带汤的做法

1)将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放水中加热烧开40分钟，将汤液沥出。

2)将煮后的海带切成细丝，把萝卜洗净切成块。

3)把萝卜块、海带丝同放入汤液中，加适量鸡汤或肉汤,精盐、味精上火煮至萝卜熟而进味时，即可吃菜喝汤

萝卜丝海带汤特点：清爽可口，汤鲜味浓。

健康饮食网小提示

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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效