蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面的做法

一直很喜欢吃墨鱼汁意大利面，面条的口感有着淡淡的墨鱼味道。。。

制作意大利面是非常简单的一款主食，材料随意搭配；不过最主要的还是[罗勒-basi1]提味，上周到了欧洲度假，在那里买了一些意大利面；款式很多统统都想买，

由于行李已经30kg了，只好跟我喜欢的意大利面说byebye...度假的心情非常愉快，很久都没跟家人一起度假了；

虽然每天都很累，坐飞机时间也很长；走路也很多，除了走到脚底长水泡外，还把我的脚母子都给走成[淤血了]；这样的情形我还是第一次呢。。。

蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面

材料：金枪鱼1罐，墨鱼汁意大利面2人份，蘑菇4颗，罗勒叶1颗，橄榄油4汤匙，黑胡椒粉少许，樱桃番茄5粒，盐少许，大蒜3颗，水适量

蘑菇金枪鱼墨鱼汁意面的做法

1.大蒜用刀拍扁后去衣后切成片，罗勒洗净备用；番茄一切成四块；蘑菇切片。

2.锅里放入适量的水烧开，水烧开后放入半茶匙盐再放入意大利面煮至9-10分钟。

3.图1-在煮意面时可以开始煮面料了，不粘锅里放入橄榄油温热后放入大蒜煸香。

4.图2-大蒜煸香成金色。

5.图3-放入蘑菇片翻炒3分钟。

6.图4-此时面已经煮好了，把意面捞出来放到锅子里。

7.图1-加入适量的盐。

8.图2-翻炒均匀后放入罗勒叶继续翻炒2分钟。

9.图3-放入适量的金枪鱼。

10.图4-继续翻炒至材料均匀即可食用。

美食小贴士

1.罗勒和金枪鱼都是可以直接食用的食材，所以不需要过度的翻炒。

2.面条需按照袋子上的烹煮指示来控制时间。

健康饮食网小提示

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