菜系及功效:明目食谱
枸杞叶羊肾粥
食料：鲜枸杞叶500克，羊肾2只，粳米250克，精盐适量。
枸杞叶羊肾粥的做法
将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜、腺臊洗净、切碎，与淘洗干净的粳米同入锅，加水2。5千克，用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥，加精盐调味。
功效：补肾，益精，明目。
保健应用：分数次食用。可用于肾虚耳鸣，耳聋，遗精，阳痿，腰痛，脚跟疼痛，夜多小便等症的辅助食疗。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
