对于骨质疏松需要补充维生素K吗

您好，骨质疏松是需要补充维生素K。维生素k有k1，k2，k3，k4等几种形式，k1和k2是天然存在的。维生素k2主要由肠道细菌合成。维生素k2缺乏与骨质疏松症相关。维生素k能促进钙代谢，对骨质疏松有防治作用，维生素k参与调控维生素k依赖性蛋白质骨钙素的生成，骨钙素能调节骨骼中磷酸钙的合成。维生素k可作用于成骨细胞，促进骨组织钙化，同时还能抑制破骨细胞，增加骨密度。适当补充维生素k，有助于提高骨骼矿化度，防止骨质疏松与骨折等意外骨损伤的发生。富含维生素K的食物包括发酵酸奶、菠菜、*、圆白菜等。我国已经批准将维生素K2制剂用于骨质疏松症的治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，缺乏维生素k也是得骨质疏松的原因。建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30％。女性和男性每日应分别补充90微克和120微克。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。