糖尿病不宜吃6种水果

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的饮食非常重要，很多人认为患有糖尿病就要杜绝一切水果，显然是不对，其实只要不吃或者少吃升糖指数高的水果就可以了，那么接下来就给大家介绍一下糖尿病不宜吃6种水果。

 

糖尿病不宜吃6种水果

1、榴莲

糖尿病患者不能吃榴莲，虽然榴莲里面并不含有非常多的脂肪以及蛋白质，但是糖分含量却是很高的，对于糖尿病患者来说需要避免使用榴莲，否则就会让血糖上升的速度加快，让糖尿病问题更加严重。

2、葡萄

葡萄是很多人非常喜欢吃的一种水果，它可以达到抵抗氧化作用，对于心脑血管疾病患者来说还是非常适合的，但是葡萄里面的糖分含量非常高，热量很高，对于糖尿病患者来说就非常不利，所以不建议糖尿病患者食用。

3、冬枣

糖尿病患者不适合吃冬枣，因为冬枣的总含糖量为27.3，属于含糖比较多的水果，不宜大量食用，否则容易引起血糖波动，不利病情的治疗。

4、柿子
糖尿病患者不适合吃柿子，因为柿子含糖量非常高，常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等，如果糖尿病患者吃柿子的话血糖会更高，对健康造成很大的影响。

5、甘蔗

甘蔗是一种口感甘甜，而且还能够消除饥渴的食物，可是甘蔗当中所含有的葡萄糖，蔗糖以及果糖都非常的丰富，而且都是单糖，很容易被人体吸收，非常容易引起糖尿病患者血糖的升高，因此建议糖尿病患者不要吃甘蔗。

6、红枣

虽然说红枣补气补血的作用非常好，但是它含有的糖分也是很高的，新鲜的红枣当中的糖分含量高达35％，而干枣当中的含糖量则达到了60％。因此糖尿病患者是不能吃红枣的。

以上即是对糖尿病不宜吃6种水果的介绍，糖尿病不宜吃6种水果有榴莲、葡萄、冬枣、柿子、甘蔗和红枣。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。