拉肚子能不能喝牛奶

牛奶，是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。其中，乳蛋白中含有人体必须的氨基酸，能够帮助身体达到最佳的状态。那么，拉肚子能不能喝牛奶呢？接下来就为大家解答这个问题。

拉肚子能不能喝牛奶

一般情况下，拉肚子是不建议喝牛奶的。因为牛奶中含有丰富的乳糖，而乳糖的消化需要乳糖酶。但有些人体内并没有足够的乳糖酶，则不能将乳糖及时分解，从而在体内不断累积，则会影响到肠胃的吸收功能，就会出现肠鸣、腹泻等乳糖不耐受的症状。因此，拉肚子是不能喝牛奶的。建议对于拉肚子较为严重的患者来说，应及时就医诊治较好。同时，还应注意饮食调理，多吃些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、馒头等，可改善肠胃功能，有利于缓解拉肚子的症状。

知识拓展：喝牛奶拉肚子是什么原因

1、对蛋白质过敏

因为牛奶中含有丰富的蛋白质，适当喝些牛奶可为身体补充营养。但有些人对蛋白质过敏，会出现排异反应，常会出现由于肠道过敏诱发的水肿，从而刺激肠道蠕动，导致肠鸣、拉肚子等情况出现。此外，需注意的是鼻炎、哮喘等呼吸道症状或荨麻疹等，应避免饮用牛奶。

2、喝冷冻的牛奶

在我们日常生活中，有些人非常喜欢喝冷饮，其牛奶也不例外。但经过冷冻后的牛奶拿出来直接喝的话，反而会加重牛奶本身的寒气。而胃是最怕寒的，寒气重了，肠胃就会受到刺激，则会导致腹泻、腹痛等症状出现。此外，平时在购买或饮用牛奶时，一定要看一看出厂日期。如果发现牛奶已经过期，就不要饮用及购买了，因为这样可能会导致拉肚子的情况出现。

以上就是关于拉肚子能不能喝牛奶的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。