枸杞沙苑炖鸡子的做法

菜系及功能:补肾食谱

枸杞沙苑炖鸡子

原料:雄鸡子12粒，沙苑子、枸杞子、韭菜籽各30克。

枸杞沙苑炖鸡子的做法

雄鸡子洗净，挑去筋膜，用开水拖过。沙苑子、枸杞子、韭菜籽洗净，与鸡子一齐放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味供用，也可加少量酒调服。

功效:补肾益精。

保健应用:佐餐食用。适用于肾阳衰虚之人。

健康饮食网小提示

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