萝卜丝鲫鱼汤
原料
活鲫鱼2条,白萝卜iso克,料酒、葱、姜适量,精盐、胡椒粉少许。
萝卜丝鲫鱼汤的做法
1.将鲫鱼去鳞、鳃,除去内脏,洗净。萝卜用清水洗净,削去外皮,切成6厘米左右长的粗丝,用开水焯一下捞出。
2.将葱洗净打成葱结,姜拍松待用。炒锅加热放油,烧至五成热时,投入姜,放入鱼煎至两面略黄,加入开水、料酒和萝卜丝、葱结,用旺火烧7分钟左右,待汤汁烧至乳白色,放入精盐、味精,拣去葱结、姜,撒上胡椒粉。
3.先用勺子将鲫鱼舀入汤碗中,再将汤和萝卜丝倒入碗中即成。
健康饮食网小提示
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