花生卤猪蹄汤

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

花生卤猪蹄汤的做法

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，对紧肤有很好的效果，皆有促进 的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

健康饮食网小提示

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