麻辣鱼片的做法
入秋之后不小心感冒了,咳嗽也断断续续了好长时间,从一点都不沾辣味到现在无辣不欢的我,没有辣味总感觉会缺点什么,好久没敢吃辣的了,有一些菜肴吃过了会忘不了,而麻辣味吃过了就戒不掉了,时不时的会想起这味道。
做鱼片我很喜欢去超市买冷冻的龙利鱼柳,龙利鱼是鱼非鱼的口感,没有鱼骨,对不会剔骨的我龙利鱼是最佳的首选,龙利鱼几乎没有鱼腥味,而且营养丰富,营养专家称,作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
麻辣鱼片
食材;龙利鱼柳450克
调味料;油适量、盐适量、白酒适量、郫县豆瓣酱适量、生姜适量、大蒜适量、八角适量、干辣椒适量、花椒适量、绿豆芽适量、葱花适量
麻辣鱼片的做法
1,解冻后的龙利鱼柳洗净吸干水分,切片
2,放入碗中加入盐,白酒适量,生粉抓匀腌制2小,
3,干辣椒洗净后切断,准备花椒,八角和郫县豆瓣酱
4,准备生姜片和大,
5,自己发的豆芽真的很嫩,洗净。
6,锅内水开后倒入豆芽绰水后捞起。
7,锅内水开后下入鱼片烫至鱼肉变色捞,
8,锅内倒油,油温5分热依次加入豆瓣酱和生姜片,大蒜,八角爆香
9,煸炒出红油后加入开水,倒入豆芽
10,加入鱼片,加入适量的鸡粉出锅
11,干锅把花椒和干辣椒炒出香味
12,炒香的调料加入碗表面
13,再用适量油烧至十分热,淋在干辣椒和花椒即可.撒上葱花上桌
美食小贴士
1,龙利鱼很嫩,切片不能太薄,否则容易碎散。
2,花椒和干辣椒用干锅方式炒香,味道更佳