南瓜吃了可以打虫吗？吃南瓜能杀虫吗？

这里说的杀虫其实是指肚子是否有虫，吃南瓜籽的确有杀虫的功效，适量吃的确可以起到杀虫的效果，对于南瓜籽最好的吃法是生吃，一旦加热成熟之后便会造成营养的丢失，相对的功效与营养方面也会有一定的降低，下面就来详细了解南瓜的价值和功效吧。

南瓜吃了可以打虫吗

1、杀虫详解

南瓜中具有杀虫作用的只是南瓜籽，南瓜籽中含有较多的氨酸、脂肪油、蛋白质和多种维生素，这些营养成分对蛔虫、蛲虫、绦虫、钩虫具有一定的杀伤力，能够使其丧失正常功能而快速排出体外，从而达到杀虫的目的。不过需要注意的是，南瓜籽中的杀虫成分，很容易在高温环境中被破坏，因此不宜高温加热，以生吃最佳，可以通过太阳晒干当瓜子食用，味道也非常不错哦。

2、南瓜营养

南瓜本身对健康的好处就很多，吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、利尿消肿、解毒驱寒、祛痰止咳、润肠通便、降血压等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压等不适病症，而且还对烧伤、烫伤、习惯性流产有不错的疗效。

3、注意事项

吃南瓜也有很多需要注意的地方，否则南瓜很可能会对健康造成不利影响。南瓜不宜多吃，否则很容易使人出现上火症状，患有热症疾病、脚气、黄疸等疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情加重，患过脚气、黄疸等疾病的人也不宜吃南瓜，以免病情反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼、羊肉等食物一同食用，会对健康造成不利影响。南瓜不宜与富含维生素C 的食物一同食用，虽然不会对健康造成不利影响，但是会导致营养价值降低。

南瓜的营养价值

南瓜别名「金瓜」，味甘、性温，含有丰富的营养素，如醣类；蛋白质；维生素A、B、E；胡萝卜素；茄红素；矿物质钙、铁、钾和膳食纤维，*一年四季均有南瓜上市，夏天是其盛产期，耐储存且方便运送，全省各地都可买到，常吃南瓜，可使排便通畅、延缓肌肤老化、改善血糖以及帮助造血，另外，南瓜所含的特殊营养成份有增强免疫力、防止血管动脉硬化、防癌等作用，在国际上已被视为特效保健食物，俗语说「药补不如食补」，适量的食用南瓜，可达到保健和疾病预防的效果。

吃南瓜注意事项

1.吃过多的南瓜，可能会出现皮肤黄染现象，停止食用後会自己恢复，无碍健康，但是南瓜属於主食类，140克南瓜的热量相当於半碗饭，因此还是要控制饮食的量。

2.患有脚气，黄疸以及气滞阻、脾胃湿热、胸脘胀闷之病者不宜多吃。

3.炒南瓜子有降低高血压的功效，每日用量以20—30克为宜。

南瓜的六大好处

1.改善糖尿病的控制

内分泌学家在调查糖尿病的发生情况时发现，爱吃南瓜的人罹患糖尿病的比例低於；营养学家和医药学家们进行分析研究，发现南瓜含有某些活性物质，有促进人体胰岛素分泌的功效。

2.防癌

南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞的出现。

3.造血

南瓜中含有人体造血必需的微量元素钴和锌，这两种元素在人体细胞生理活动中扮演着重要的角色。钴是构成血液中红血球的重要成分之一，而锌直接影响成熟红血球细胞的功能。

4.预防摄护腺肥大症

南瓜种子俗称「白瓜子」，堪称为摄食养生的神奇食物。南瓜种子含大量的微量元素锌、镁及维他命Ｆ，能壮阳、强精，提供男子永不衰竭的活力。现代医学研究认为，男性中年以後常吃南瓜子可预防摄护腺肥大症。

5.增强肝、肾的能力

南瓜子中的粗蛋白、粗脂肪、不饱和脂肪酸及r-亚油酸等成分，可增强肝肾的再生能力，降低高血压、降低血糖，还可缓解便秘；瓜瓤中含有大量的超氧化物（SOD），具有清除体内*基的作用。

6.预防中风

南瓜含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质的油脂。