经常泡脚对男性的好处
问题描述：
这些天老是失眠，晚上翻来覆去，就是睡不着，白天的精神一点都不好，很难受。朋友说晚上可以多泡泡脚来缓解，想问问看，经常泡脚对男性的好处有哪些？
答
您好，热水泡脚，可以改善成年男性失眠，多梦，不易入睡，或白天打瞌睡，腰酸背痛，干活就累，脾气暴躁或焦虑的情况。泡脚可以加速血液循环、通气血、排毒养颜、提高自己的新陈代谢等作用。但是泡脚应该注意以下几点： 时间不能过长，最好控制在15到20分钟，以免造成脱水现象。 水温不能太高。 饭后半小时内不宜泡脚，避免影响胃肠道血液的供给，造成营养不良的状况。 泡脚时水量不可过少，以淹过脚踝为标准。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，泡脚对于预防心脑血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。泡脚能很好的放松心情。泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松利于安神。泡脚还能够提高睡眠质量。有研究发现，人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。