快速缓解心慌小妙招
问题描述：
我的老公，今年42岁，最近他说总是感觉心慌，不知道是不是因为最近他工作压力比较大，经常熬夜导致的。请问快速缓解心慌小妙招有哪些 ？
答
您好！心慌、心跳加速在临床上称为心悸，是病人自觉心脏搏动的一种不适感觉。患者常自觉心跳加速或伴有心前区不适感，那么快速缓解心慌小妙招有哪些呢？1、在心慌心悸时，也可以通过调整呼吸来缓解。2、要保持冷静，情绪的剧烈波动很可能会加重心慌心悸。最好是找个地方坐下来，然后对自己的内关进行穴按摩。3、先安抚自己的情绪，平静下来，平常在家或者上班的时候多注意通风。