吃什么水果对眼睛好

问题描述：

最近可能有点用眼过度，总是觉得眼睛特别的疲劳，有的时候看东西还不是很清楚，我听说有的水果能够改善视力，我想知道吃什么水果对眼睛好？

答

您好，想要对眼睛好就要吃含有维生素A的水果，比如桃子、甜瓜、番木瓜；多吃含有维生素B的水果，比如香蕉、葡萄、猕猴桃等；多吃含有维生素C的水果，比如西红柿、草莓、奇异果；多吃黄绿色的水果。在生活当中还要多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，红萝卜、西兰花等都会眼睛有好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。