脚扭伤了怎么恢复最快

问题描述：

我前几天打篮球打的过于激烈，把脚给扭伤了，想问医生，脚扭伤了怎么恢复最快？

答

您好，脚扭伤之后您可以这些处理：1、正确运用冷敷、热敷。2、适当做些活动。3、正确按揉扭伤局部，可以通过按摩来促进血液循环，从而大大缩短脚踝康复的时间。4、合理用药。5、及时就医，如果扭伤到骨头，一定要分清伤势的轻重及时就医。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。