您的位置:首页 > 菜谱大全 > 四季菜谱 > 秋季菜谱 > 奶油西蓝花的做法奶油西蓝花的做法分类: 菜谱大全•2022-03-21 18:59:37奶油西蓝花 原料:西蓝花500克,牛奶75克,汤适量。 调料:清油70克,水淀粉50克,味精10克,糖3克,葱末、姜末、盐各2克。 奶油西蓝花的做法 1、把西蓝花去根,劈开,洗净,入开水锅中焯一下,倒出。 2、坐勺,放油,葱、姜炝锅,加汤、盐、糖、味精,捞出葱、姜。 3、再放西蓝花,开两遍,加牛奶,开后勾芡,颠勺,打明油,出锅即成。 这道菜鲜脆咸嫩,清爽适口。 健康饮食网小提示 玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效