选择合适的防晒品

防晒品的选用必须谨慎。客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF（英文sunprotetionfactor的缩写，防晒指数）指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与摒挡紫外线的能力并不成正比。

通常最低防晒品的防晒指数为SPF2—6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤也有一定的刺激作用，过量的紫夕1、线吸收剂会成为皮肤沉重的负担。

防晒品的选择一般可参照以下内容：一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值在12～20之间的为宜；上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，SPF值在15以下即可，以面部防晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品。

另外还有一些事项需注意。

(1)游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。

(2)在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品SPF值也应高些。

(3)敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学成分引起的敏感反应；还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品。另外，可以选择含有二氧化钛的太阳油，因为二氧化钛是一种天然过滤器，不但能反射有害的紫外线，而且能避免皮肤的过敏性反应。

(4)如果使用果酸护肤品，应使用防晒指数较高的物理性防晒品，来加强对皮肤的保护，防止新生的皮肤受到伤害。

防哂指数高的防晒品要谨慎选用

防晒指数高的防晒品在防晒功能上当然比一般指数的要好得多，但是，指数商的防晒品通常油腻，涂抹在肌肤上容易造成毛孔阻塞，增加皮肤负担，并让人有不适感，与其这样，不如选择适合自己的防晒品，以达到真正防晒的功效。