提高孕酮的最佳食物

您好，如果在怀孕早期出现孕酮低，应给予口服黄体酮胶囊、地屈孕酮或黄体酮针剂补充孕酮，防止先兆流产的发生，单纯靠食物提高孕酮效果有限，可以选择吃富含维生素E多的食物，如豆浆、豆腐、大豆制品等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃含蛋白高的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，避免吃螃蟹、山楂等食物。在怀孕初期，应注意休息，避免劳累，放松心情，避免紧张焦虑的情绪，应多吃新鲜的蔬菜水果，以提高身体的抵抗力，保证宝宝健康的生长。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，提高孕酮主要是通过豆类食物来提高，同时也要吃大量水果，水果中也含有很多丰富维生素，经常多吃水果对于提高孕酮是有很大帮助。每天早上可以喝一杯豆浆，中午时候可以吃点豆腐，或是煮稀饭的时候往里面放点黑豆，多吃点粗粮，对于提高孕酮都是有着很大效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。