菠萝蜜的功效 通过6个好处让你更加了解菠萝蜜
菠萝蜜是比较常见的一种亚热带水果，它的味道非常美味，并且还有比较好的药物价值，是一种适合老少吃的水果，那么大家对于菠萝蜜具体的功效了解吗?菠萝蜜的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成菜式。吃菠萝蜜的禁忌有什么?
1、促进消化
常吃菠萝蜜能够起到促进消化的效果，在菠萝蜜的果肉里面含有脂肪、糖分、蛋白质等物质，并且在菠萝蜜的果汁里面含有一种与我们胃液比较类似的酵素，这种物质到了身体中，能够起到分解蛋白质的作用，还可以很好的促进肠胃消化。
2、消除水肿
菠萝蜜里面含有的物质，能够帮助人体强体内纤维蛋白的水解作用，它主要的功效，就是将阻塞于组织与血管内里面的纤维蛋白及血凝块快速的溶解，这样能够很好的改善局部血液、体液循环，所以吃菠萝蜜能够刺进水肿吸收、消退。
3、减肥
想要减肥的人，在平时可以常吃菠萝蜜，它会有这样的功效，主要是因为菠萝蜜的果汁能够分解体内积存的脂肪，还可以将这些物质快速的排出体外，如果大家能够常食用菠萝蜜，那么体重会明显减轻，这样就能够起到一定的减肥作用。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
菠萝蜜的吃法1、菠萝蜜炖乳鸽
菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，还具有美容功效哦。它还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。
2、糯米酿菠萝蜜
菠萝蜜还可以做成糯米酿菠萝蜜，就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里。第二天将鸡油和糯米混在一起;并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米放在一起搅拌，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里。放一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就可以食用了。
3、直接生吃
菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香。
菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜与茶。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
2、菠萝蜜与蜂蜜。菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
3、菠萝蜜与糖尿病。糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝蜜的功效，我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解，它可以说是比较常见的一种水果，吃了不但能够为身体补充营养物质，并且还可以帮助人们减肥，不过大家在吃菠萝蜜的时候要知道它的禁忌。