感冒吃什么 常吃苹果居然能治疗这个病

　　感冒吃什么？在感冒的时候我们可以吃点有营养的食物，帮助缓解感冒的症状。感冒怎么办？治疗感冒的方法是有很多的，针对不同的感冒，我们可以采取不一样的方法。感冒偏方有哪些？具体一起来看文章做个了解吧!

　　感冒吃什么

　　苹果

　　苹果是在感冒的时候推荐大家可以多吃的一种食物，因为苹果含有的营养比较丰富，而且水分多，吸收起来很容易，不会造成不舒服的问题。在感冒的时候就应该多补充水分，这样体内的感冒病毒才能更快的被排走。

　　西瓜

　　西瓜的水分含量是很多的，大家应该都知道吧！这样的水果在感冒的时候会很舒服，嗓子如果疼了，或者是口腔里面感觉很干燥，吃点西瓜会舒服很多。西瓜的糖分含量也不算很高，每天吃两块西瓜是不会造成长胖的。

　　柑桔类水果

　　柑橘类的水果维生素C含量多，因此平时推荐大家可以多吃它，这样感冒的问题会很快的好转。感冒的人多数都有免疫力低下的问题，而补充维生素C对于提升人的免疫力有一定的帮助，可以让人的体质得到增强。

　　梨

　　梨是民间止咳用的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

　　做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　甘蔗

　　甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　感冒偏方

　　1、桂枝加附子汤

　　适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。

　　桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。

　　2、麻黄理中冲剂

　　适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。

　　麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。

　　3、加味小青龙汤

　　适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。

　　麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。

　　总结：感冒的时候我们应该怎么办，看了文章之后你都清楚了吧！感冒的时候可以做的事情有很多，比如说休息、泡脚或者是多喝水，这些事情都可以让人的感冒症状缓解。今天的内容就是这些，希望能帮到大家哦。