口腔溃疡吃什么 常吃栗子能缓解这个问题

　　口腔溃疡的情况大家应该都遇到过吧!虽然溃疡一般都很小，但是却会让人十分的痛苦。口腔溃疡吃什么?在这个时候通过食疗来缓解症状，其实效果是很不错的哦!口腔溃疡的原因比较复杂，想了解口腔溃疡怎么办请看下面的详细介绍!

　　口腔溃疡吃什么

　　栗子

　　在长了口腔溃疡的时候可以吃点板栗，板栗是一种淀粉含量很高的食物，里面的维生素以及不饱和脂肪酸含量比较高，研究发现，多吃板栗可以帮助修复溃疡面。另外板栗对于补钙以及预防心血管疾病也有不错的效果，大家记得要经常买点来吃哦!

　　萝卜

　　在长溃疡的时候不少人都会想到自己可能是上火了，没错，很多的溃疡都和上火有关系。因此，长了溃疡之后，我们可以吃点去火的食物，这样有利于溃疡的愈合。比如说白萝卜就是一种很好的去火食物，能够帮助通气、助消化，而且味道也不错。

　　白菜

　　白菜中的维生素C含量是很高的，我们知道维生素C是一种能够缓解溃疡的成分，另外白菜的水分含量也比较足，溃疡患者吃了之后嘴巴里面会很舒服。常吃白菜这样的高维生素蔬菜，能够帮助养胃、美容，保健效果是很显著的。

　　豆腐

　　豆腐是由黄豆进行打磨加入少许石膏制成的。黄豆本就有清热解毒，消炎杀菌的作用，因此食用豆腐来治疗口腔溃疡具有一定的道理。当然，患者除了吃豆腐，服用豆腐脑之外还可以用细磨之后的豆腐渣敷于患处，洗净后再撒上少许消炎药会有明显效果。

　　冰糖

　　口腔溃疡患者建议常吃冰糖，这种调味品具有润肺的效果，而且还可以化痰。老年人平时如果有口干舌燥的问题，吃点冰糖是很好的。在口腔溃疡发作的时候，可以吃点冰糖，有助于减轻局部的不适症状，让口腔溃疡更快的好起来。

　　柿子

　　柿子是口腔溃疡患者应该经常吃的，因为柿子属于寒性比较大的水果，面对口腔溃疡这样的疾病，吃柿子正合适。柿子不仅能够让口腔溃疡得到好转，还能够补充大量的维生素和矿物质，让我们的身体更加强壮，皮肤更加细腻、有光泽。

　　口腔溃疡怎么办

　　1、药物治疗：维C片、西瓜霜

　　口腔溃疡可以说是比较常见的一种疾病，如果我们在生活中遇到了口腔溃疡出现小面积且痛感，这个时候大家可以选择使用西瓜霜防止面积逐步扩散溃烂，并且应该同吃吃一点维C片。也可将维C片碾碎涂于患处，这样可以快速治愈伤口。

　　2、劳逸结合：工作与生活规律性

　　很多人会出现口腔溃疡都是因为长时间熬夜的原因，所以在平时我们应该减少熬夜的情况，所以保证充足的睡眠为明智的选择;生活中承受着压力也会导致口腔溃疡，所以要保持劳逸结合的活法，生活作息须规律，这样才能减少疾病的困扰。

　　3、饮食规律：忌辛辣炸、多吃蔬果

　　患有口腔溃疡的朋友，在平时应该少吃一点辛辣食物，这样会造成溃疡面积扩大，并且也会让癌症离我们越来越近。因此，若是想口腔溃疡快速远离你，那么应该清淡饮食;多吃新鲜蔬菜、水果与五谷杂粮，这样可以帮助我们缓解溃疡的症状。

　　口腔溃疡的原因

　　1、熬夜上火

　　常见的原因就是熬夜，几乎每个人有口腔溃疡的经历都是因为熬夜引起的。很多人前一天晚上熬夜了，第二天或第三天口腔里就开始长泡泡或烂嘴了。

　　2、病毒的感染

　　引起口腔溃疡，其实跟病毒也有关系，因为病从口入。所以，大家在日常生活中，不要随便乱吃东西，也要注意保护自己的身体。

　　3、精神压力大

　　当一个人精神压力很大时，内分泌就会失调，从而导致荷尔蒙发生巨大的变化，导致自己得了口腔溃疡。小编在此提醒大家，一定要注意调节自己的情绪。

　　4、作息不规律

　　现代的人作息都不是很规律，经常随眠不足，或者睡得时间太长，要么就颠倒睡眠，如果是这样的情况，也会导致有口腔溃疡。

　　5、劳累过度

　　如果经常劳作得不到休息，工作量超负荷了，长期这样的工作状态，也会容易引起口腔溃疡的，所以一定要劳逸结合。

　　总结：在长了溃疡之后，我们可以吃点蜂蜜、豆腐以及白萝卜等食物，它们能一定程度上帮助你缓解溃疡问题。溃疡如果反复的出现，也应该要小心，很可能是身体的免疫力出现了问题，需要及时的调整自己的生活方式，避免溃疡反复出现。