20160224健康北京视频：李缨讲常见饮食治痛风

　　痛风是非常多见的疾病，当发现自己患上痛风的时候就要积极地进行相关的治疗，而通过饮食调理是非常不错的选择。那么日常生活中究竟应该如何治疗痛风呢?那就让我们一起随着健康北京视频栏目李缨家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　常见饮食治痛风

　　秘方一

　　葡萄粥

　　食材

　　葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

　　做法

　　我们将锅刷洗干净，然后在锅中加入适量的水，接着将葡萄颗粒放入清水中慢煮，直到将其熬到粘稠即可。

　　服用次数

　　早晚各一次。

　　主要的功效

　　补肝肾、益血气。

　　秘方二

　　薏仁粥

　　食材

　　赤小豆50克、薏仁50克。

　　做法

　　首先将材料清洗干净，然后将锅刷洗干净，根据个人量在锅中加入适量的水，再将材料放进去，熬粥即可。

　　服用次数

　　每天一次。

　　主要的功效

　　起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。

　　秘方三

　　木瓜粥

　　食材

　　木瓜一个，粳米100克。

　　做法

　　木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。

　　还可以加入衣袋量的白糖调味，如果有胰岛素不好出现糖尿病的人，一定要注意糖的摄入，过多糖不利身体的健康。

　　服用次数

　　每日3次，热服。

　　主要的功效

　　健胃，熟络筋骨。

　　本期嘉宾介绍

　　李缨

　　女，北京宣武医院，营养科主人，擅长糖尿病，妊娠糖尿病，肥胖，痛风，肾衰。

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