20160221健康北京：李缨讲糖尿病的食疗方法

　　患有糖尿病的人是非常痛苦的，日常生活中经常会受到病症的折磨，所以经常吃一些有利降糖的食物是非常好的选择。那么常见糖尿病的食疗究竟有哪些呢?那就让我们一起随着健康北京栏目李缨家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　糖尿病的食疗方法

　　1、菠菜粥

　　菠菜粥是非常好的食物，不仅非常营养而且容易被我们人体所吸收，还有着非常好的治疗糖尿病的效果。

　　菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。

　　2、芹菜粥

　　鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。

　　3、木耳粥

　　木耳粥也是非常好的食材，我们日常生活中可以经常自己动手做来吃，不仅能够治疗糖尿病还能预防心脏病的发生。

　　黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。

　　4、萝卜粥

　　新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。

　　5、山药粥

　　生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。

　　6、槐花粥

　　桂花粥是我们许多人都非常爱吃的食物，不仅非常美味而且能够有效预防动脉硬化，还能预防中风作用，有利我们的健康。

　　干槐花30克或鲜品50克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。

　　7、菊花粥

　　秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

　　8、荔枝粥

　　荔枝5～7个，粳米50克，水适量，煮粥服用。适用于一般糖尿病患者。

　　本期嘉宾介绍

　　李缨

　　女，北京宣武医院，营养科主人，擅长糖尿病，妊娠糖尿病，肥胖，痛风，肾衰。

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