炒白萝卜丝的做法
菜系及功能:便秘食谱
炒白萝卜丝原料：白萝卜500克。蜂蜜200克，冰糖100克。
炒白萝卜丝的做法:
将萝卜洗净，顺长切成薄片，在切成丝，放人开水锅内焯一下捞出。锅内添人荤油，待油热时，下人葱、姜、海米炸一下，然后放入萝卜丝，加适量酱油、盐，煸炒，加水少许(约50克)，炒拌均匀，烤尽汁时出锅盛盘食用。
炒芹菜功效：治疗便秘
健康饮食网小提示
牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。