吃什么润肺养肺最快
问题描述：
我今年28岁，最近老是会出现咳嗽的现象，想通过饮食来调节一下，就是想问一下医生，平时生活中应吃些什么润肺养肺最快呢？
答
您好，1、雪梨，因为雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸及维生素、胡萝卜素等微量元素，能够起到生津润肺、清热化痰的效果。2、枇杷，因为枇杷性平、味甘酸，中医认为枇杷具有止咳平喘、清肺化痰的作用。对于咳嗽痰多者来说，有很大好处。3、银耳，因银耳本身就是清肺的食物，且具有滋阴润肺的作用。4、山药，因为山药中含有大量的维生素，对我们的身体是很有好处的。5、陈皮，因陈皮具有止咳化痰的作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。