双菇竹荪汤
双菇竹荪汤
原料：水发香菇50克，鲜蘑菇50克，水发竹荪50克，绿叶莱50克，西红柿50克，花生油、香油、精盐、味精、姜末各适量。
双菇竹荪汤的做法
1．竹荪洗净，剪去两头，切成斜形块；水发香菇去蒂洗净，切片；蘑菇择洗干净切片；绿叶菜洗净，切片；西红柿用开水烫一下，去皮切片。
2．炒锅放在火上，倒入花生油，烧至五成热，倒入清水，放入香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸，撇去浮‘沫，加入精盐、味精、姜末，汤煮开后，放入绿叶菜，稍煮，淋入香油，盛入汤盆内即成。
特点：色泽明艳，清淡爽口。
竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。...[更多]