黄豆芽骨头汤
党参能补中益气、健脾益肺,可用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。
黄豆芽骨头汤
材料:猪骨200克,黄豆芽75克,党参5克
调味料:盐4克,味精3克,葱、姜各2克
黄豆芽骨头汤的做法
1、将猪骨洗净、焯水,黄豆芽洗净,党参用温水清洗备用。
2、净锅上火倒入油,将葱、姜煸香,下入黄豆芽翻炒,倒入水,下入猪骨、党参烧沸,调入盐、味精煲至熟即可。
适合人群:男性
养生功效:增强免疫力
煲汤小贴士:可加适量的醋一起煲,这样能让骨头中的钙更好地溶入汤中。
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煲汤网小提示
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