西洋参扁豆冬瓜汤
西洋参扁豆冬瓜汤
原料：西洋参25克，炒扁豆100克，冬瓜500克，陈皮、新鲜荷叶各1角。
西洋参扁豆冬瓜汤的做法
1．西洋参用清水洗干净，切片。
2．炒扁豆和陈皮分别用清水浸透洗净。
3．冬瓜用清水洗干净，保留冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜仁，切大件备用。
4．新鲜荷叶用清水洗干净，取1角备用。
5．瓦堡内加入适量清水，先用猛火褒至水滚，然后放入花旗参、炒扁豆、冬瓜和陈皮，候水再滚起，改用中火继续煲2小时左右，放入新鲜荷叶稍滚，以少许精盐调味，即可佐膳饮用。
功效：有清热消暑、生津止渴、利尿祛湿的作用。夏季天气炎热，口干口渴，茶水饮得多，饮食无胃口，精神不振，小便短少黄赤，可以用此汤佐膳作食疗。
冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]
煲汤网小提示
蘑菇和扁豆能一起吃吗: 健肤、长寿
冬瓜和鸡肉能一起吃吗: 清热利尿、消肿轻身