杂骨菌菇汤
简单三步做一款冬日暖身汤----杂骨菌菇汤
我还没有做好心里准备,冬天似乎是参加50米赛跑,越过秋天,瞬间就到来了。
气温骤降,大家要注意保暖,出门多穿点衣服哦。
天冷了就想吃热呼呼的东西,每天给家人煲点汤是不错的选择。一碗热气腾腾的汤喝下,整个身子都暖了,一直暖到脚底,真舒服啊!
冬日暖身汤第一篇,简单三步,搞定一碗杂骨菌菇汤,里面放了少量的西洋参和枸杞子,西洋参补气养阴,枸杞滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃。
杂骨菌菇汤
材料:猪杂骨,各类菌菇,西洋参五六片,枸杞子五六颗。
杂骨菌菇汤的做法
1.猪杂骨洗净,锅里水烧开把杂骨放入绰水后,捞出冲洗干净。
2.绰过水的杂骨放入锅中。倒入足够量的冷水,入姜葱,料酒,几片西洋参,煮开后转小火煲半个小时。
3.半小时后,入入盐水泡过的菌菇和枸杞子,继续煲半个小时,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
如果上班族,下班后时间比较紧张,没空煲汤,可以用电炖锅来预约煲汤。每天上班前把所有材料准备好,放入电炖锅,加足量水,预约好时间,插上电源。下班回来一锅暖暖的汤就已经好了,只要煮个饭,再简单的炒个菜就可以晚饭了,非常方便。