雪蛤莲子红枣鸡汤
此款汤水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效；特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。
雪蛤莲子红枣鸡汤
材料：鸡肉500克，莲子60克，雪蛤膏20克，红枣20克，生姜2片，食盐适量。
雪蛤莲子红枣鸡汤的做法
1、鸡肉洗净，切半，飞水备用。
2、雪蛤膏用清水浸涨，挑净污垢，洗净：红枣、莲子洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：由于雪蛤膏常带有肠脏杂质，宜充分浸泡后细心剔除，以去除腥味。
鸡汤味道鲜美，所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里，所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时，肉里的一些水溶性物质...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效