枸杞羊肉粥
枸杞羊肉粥
原料：枸杞子20克，羊肉、粳米各200克，豆豉3克，葱白6克。
枸杞羊肉粥的做法
1．羊肉切细，与枸杞子作汤。
2．羊肉枸杞子汤加入粳米煮粥。加入豆豉、葱白、食盐、米熟汤即成。随意食用。
功效：补益元气。适用于体虚乏力，元气不足，身形消瘦及健康人保健强身。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
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