白玉菇鸡蛋汤
白玉菇：属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。
通体洁白，晶莹剔透；菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。
白玉菇被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。
营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，
经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。
白玉菇鸡蛋汤
食材：白玉菇、鸡蛋、大蒜仔、香葱、生姜；
白玉菇鸡蛋汤的做法
1、白玉菇去根须，撕成小朵，洗净；大蒜仔、香葱、生姜分别切碎末；
2、平底不粘锅加少量油，油热后，打入两个鸡蛋，两面煎熟后，用锅铲铲成小块，盛出备用；
3、再次坐锅热油，爆香蒜末、姜末，加入白玉菇，略翻炒，倒入适量清水，水开后，加入煎好的鸡蛋块，加适量盐、生抽，略焖煮，关火，撒上葱花即可。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
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