花生杜仲猪尾汤
花生杜仲猪尾汤
材料：花生100克，杜仲10克，核桃仁30克，猪尾600克，姜5克。
花生杜仲猪尾汤的做法
1．花生洗净，预泡1小时。
2．杜仲和核桃仁洗净，姜去皮切片。
3．猪尾去毛洗净，斩件，汆水。
4．将所有材料放入锅中，加适量清水，煮开后改小火，煲制1～2小时，加盐调味即可。
食疗功效：补脑安神，温肺补肾。
煲汤网特别提示：猪尾含有较多胶原蛋白质，可美容皮肤，还具有补肾益髓等功效，可预防骨质疏松。
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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